خلاصه فصل سوم کتاب ” جایگزین های تنبیه “
خلاصه فصل سوم کتاب ” جایگزین های تنبیه “
به گزارش روابط عمومی پویش همچو فرزندم به نقل از کانال”تربیت کودک و نوجوان”
چگونه با نوجوانان صحبت کنیم تا گوش دهند و چگونه گوش دهیم تا نوجوانان صحبت کنند؟ نویسنده آدل فابر و الین مازلیش
جایگزین‌های تنبیه
۱. احساسات خود را بیان کنید.
۲. انتظاراتتان را بیان کنید.
۳. به نوجوانتان نشان دهید روش اصلاح چیست؟
۴. فرصت انتخاب بدهید.
۵. عمل کنید.
مثال در مورد دختری است که بنام لورا
که دیرتر از زمان مورد نظر به مهمانی تولد دوستش جیل می‌رسد و مادر دوستش جیل
به مادر لورا تلفن می‌زند و به او می‌گوید که دخترش لورا هنوز نرسیده است و مادر لورا از رفتار دخترش عصبانی و نگران می شود .کارهایی که مادر لورا وقتی لورا به خانه برمیگردد انجام می‌دهد به جای اینکه عصبانی شود و او را تنبیه کند ابتدا با بیان احساساتش شروع می‌کند.
۱. بیان احساسات
مادر لورا : وقتی مادر جیل به من تلفن کرد و گفت هنوز به مهمانی نرسیده‌ای عصبانی شدم
لورا : مادر من فقط کمی دیر کردم
مادر: برای تو کم بود ، برای دیگران که بایست منتظر تو می‌شدند خیلی هم زیاد بود.
لورا: جای هیچگونه نگرانی نبود.
۲. بیان انتظارات
لورا: یکی از همکلاسی‌هایم را دیدم و مشغول صحبت شدیم و به نظرم زمان از دستم رفت
مادر: من توقع دارم وقتی می‌گویی در ساعت معینی باید جایی بروی خیلی خوب است که روی حرفت باشی.
۳. نشان دادن روش اصلاحی
مادر لورا: مادر جیل عصبانی به نظر می‌رسید جیل هم همینطور ، باید از آنها عذرخواهی کنی!
لورا: به جیل گفتم، متاسفم! او دیگر از دست من ناراحت نیست.چه کار دیگری باید انجام دهم زانو بزنم و طلب بخشش کنم
مادر لورا: نه اما اگر یادداشتی برای مادر جیل بفرستی ممکن است احساس بهتری کند.
و در مرحله بعد مادر می‌تواند به لورا فرصت دهد.
۴. دادن فرصت انتخاب
لورا : نمی‌خواهم یادداشتی برای او بنویسم.
مادر لورا: آیا ترجیح می‌دهی تلفن کنی؟
لورا: نه ، این کار خیلی دستپاچه ام می‌کند. بسیار خوب می‌نویسم اما به من کمک می‌کنی؟مادر : تو شروع کن اگر گیر کردی ، من کمکت می‌کنم.
اما فرض کنید لورا رفتار نادرستش را تکرار کند، فرض کنید کسی از جایی که قرار بود لورا باشد تلفن می‌کند و سراغ او را می‌گیرد دفعه بعد که لورا می‌خواهد دوستی را ملاقات کند مادر می‌تواند اقدام کند.
لورا : مامان، جیل تلفن کرده و از من خواسته به خانه‌شان بروم.
مادر: امشب نمی‌شود
لورا : چرا نمی‌شود؟ این خیلی بدجنسی است فقط به علت دفعه قبل! درست است
مادر: امشب نمی‌شود امشب نمی‌خواهم نگران شوم
لورا : باشه پس حالا می‌توانم بروم؟تو به من اعتماد نداری؟
مادر : اعتماد من نسبت به تو متزلزل شده است تو باید اون را برگردانی!
در این روش شما آنچه را احساس می‌کنید و آنچه را که توقع دارید بیان می‌کنید و فرصتی به نوجوان می‌دهید که برای رفتارش مسئولیت بپذیرد.
شما این پیام را به نوجوانان انتقال نمی‌دهید که او را تحت کنترل خودتان دارید و اجازه چنین کاری را به او نمی‌دهید در عوض شما قدرت را به نوجوانتان برمی‌گردانید در این مثال توپ در زمین لورا است. این بستگی به او دارد که به درستی درک کند چه باید بکند تا نگرانی را از ذهن مادرش دور کند.
به عنوان مثال اگر تاخیر دارد تلفن کند و وقتی به مقصدی می‌رسد تلفن کند و مطمئن شود دوباره قبل از اینکه به سوی خانه حرکت کند تلفن می‌کند.